KEPERLUAN JEMAAH WANITA KETIKA HAJI: Senarai Barang, Tips dan Situasi Sebenar

Persediaan yang baik bermula dengan memahami kegunaan setiap barang. Barang yang sesuai untuk umrah tidak semestinya praktikal ketika haji kerana jemaah akan berada beberapa hari di Arafah, Muzdalifah dan Mina.

Bahagikan barang kepada tiga kumpulan, iaitu pakaian, kebersihan dan kesihatan. Jumlah dalam jadual ialah cadangan asas bagi jemaah yang berpeluang mencuci pakaian.

Pakaian dan Kelengkapan Ibadah

Barang	Cadangan	Kegunaan
Jubah atau pakaian longgar	6 hingga 8 pasang	Ibadah dan kegunaan harian
Tudung labuh	5 hingga 7 helai	Solat, tawaf dan pergerakan
Anak tudung	3 hingga 5 helai	Ganti apabila basah dengan peluh
Telekung ringan	1 hingga 2 pasang	Solat di hotel, masjid dan khemah
Stoking	6 hingga 8 pasang	Menutup kaki dan mengurangkan geseran
Pakaian dalam	7 hingga 10 pasang	Kegunaan harian dan gantian
Pakaian tidur	2 hingga 3 pasang	Berehat di penginapan
Kasut berjalan	1 pasang	Perjalanan jauh
Selipar tidak licin	1 pasang	Tandas dan kegunaan ringkas
Beg kasut	1 hingga 2 unit	Menyimpan kasut ketika masuk masjid

Keperluan Kebersihan Jemaah Wanita

Barang	Kegunaan
Tuala wanita	Menguruskan haid
Pelapik seluar dalam	Kegunaan harian atau lelehan ringan
Pakaian dalam tambahan	Gantian jika basah atau terkena darah
Tisu kering dan tisu basah tanpa wangian	Kegunaan di tandas
Beg plastik bertutup	Menyimpan pakaian kotor atau basah
Sabun tanpa wangian	Kebersihan ketika berihram
Tuala kecil cepat kering	Mengelap badan
Beg peralatan mandian	Mengasingkan barang kebersihan

Keperluan Kesihatan dan Keselamatan Jemaah Wanita

Barang	Kegunaan
Ubat peribadi dan salinan preskripsi	Rawatan penyakit sedia ada dan rujukan doktor
Plaster kaki	Melindungi bahagian yang melecet
Pelembap dan krim pelindung kulit	Mengurangkan kulit kering dan geseran
Payung ringan berwarna cerah	Mengurangkan pendedahan kepada matahari
Botol air	Bekalan minuman
Telefon, pengecas dan bateri mudah alih	Komunikasi ketika bergerak
Kad pengenalan jemaah	Pengenalan ketika kecemasan
Beg silang kecil	Menyimpan barang penting dekat dengan badan

Senarai keseluruhan bagi semua jemaah, termasuk lelaki, ada dalam artikel Checklist Haji 1448H. Panduan ini memberi tumpuan kepada keperluan khusus wanita.

Pakaian ialah keperluan jemaah wanita ketika haji yang paling mempengaruhi keselesaan. Pakaian yang kurang sesuai boleh menyebabkan badan terlalu panas, kulit melecet atau sukar bergerak dalam kesesakan.

Wanita tidak perlu memakai pakaian ihram berwarna putih seperti kain ihram lelaki. Pakaian yang dipakai perlu menutup aurat dan mematuhi larangan ihram yang diterangkan dalam artikel Niat Ihram Umrah dan Haji.

Pilih Kain yang Ringan

Kain yang terlalu tebal menyebabkan badan cepat berpeluh, terutama ketika berjalan di bawah matahari. Kementerian Kesihatan Arab Saudi menyarankan pakaian yang longgar, ringan dan berwarna cerah.

Kain yang cepat kering juga memudahkan jemaah mencuci pakaian sendiri. Pastikan kain tidak jarang dan tidak melekat pada badan apabila basah.

Tidak Perlu Membawa Terlalu Banyak Jubah

Ada jemaah menyediakan jubah berbeza untuk setiap hari perjalanan. Cara ini kelihatan mudah, tetapi menjadikan bagasi terlalu berat.

Beberapa pasang pakaian yang selesa dan mudah dicuci lebih praktikal. Sediakan jadual mencuci supaya pakaian bersih sentiasa mencukupi.

Pilih Tudung yang Mudah Dipakai

Tudung yang memerlukan banyak jarum atau lilitan menyukarkan jemaah apabila perlu bersiap dengan cepat. Tudung sarung yang kemas dan tidak mudah beralih biasanya lebih praktikal.

Anak tudung cepat basah dengan peluh, jadi bawa beberapa helai tambahan. Tukar anak tudung yang lembap supaya kulit kepala tidak gatal.

Pastikan Stoking Sesuai

Stoking yang terlalu nipis mungkin menampakkan warna kulit ketika solat atau tawaf. Pilih stoking yang tidak jarang, selesa dan sesuai dipakai bersama kasut.

Stoking yang terlalu ketat pula menyebabkan kaki tidak selesa selepas berjalan lama. Jemaah yang kerap mengalami kaki bengkak perlu bertanya doktor tentang jenis stoking yang sesuai.

Telekung Ringan untuk Solat dan Tawaf

Sebahagian jemaah lebih selesa memakai telekung ringan kerana mudah memastikan aurat sentiasa tertutup. Perhatikan bahagian bawah dagu, pergelangan tangan dan kaki kerana pakaian mudah beralih ketika berjalan.

Persoalan hukum berkaitan aurat dan larangan ihram wanita, termasuk pemakaian pelitup muka, perlu dirujuk kepada pembimbing ibadah. Jemaah Tabung Haji juga boleh bertanya melalui aplikasi e-TAIB yang dijawab oleh pembimbing ibadah haji.

Perjalanan haji melibatkan banyak pergerakan, termasuk ke masjid, ketika berpindah tempat dan menuju kawasan melontar. Kasut yang selesa membantu jemaah menyimpan tenaga untuk ibadah.

Jangan memilih kasut kerana rupa semata-mata. Keselesaan tapak, cengkaman dan saiz yang betul lebih penting.

Ciri Kasut yang Disarankan

• Kasut yang sudah biasa dipakai untuk berjalan jauh.
• Tapak yang mempunyai cengkaman baik pada lantai licin.
• Ruang jari kaki yang tidak sempit.
• Bahan yang membenarkan pengudaraan.
• Mudah dibuka dan dipakai tanpa bantuan.
• Ringan dan tidak membebankan kaki.

Elakkan membawa kasut baharu yang belum pernah dipakai untuk berjalan jauh. Kasut yang selesa ketika dicuba di kedai mungkin melukakan kaki selepas beberapa jam.

Masalah Kaki yang Sering Berlaku

Kaki melecet berpunca daripada geseran berulang antara kulit, kasut dan stoking. Keadaan ini menjadi lebih teruk apabila kaki berpeluh atau stoking basah.

Periksa kaki setiap malam sebelum tidur. Luka kecil yang dirawat awal lebih mudah sembuh dalam cuaca panas.

Kebersihan diri ialah keperluan jemaah wanita ketika haji yang memerlukan perancangan tambahan. Keadaan tandas, jumlah pengguna dan masa menunggu berubah dengan ketara apabila jemaah berada di Arafah, Muzdalifah dan Mina.

Jemaah tidak semestinya dapat menggunakan tandas setiap kali diperlukan. Oleh itu, keperluan asas perlu disediakan dalam beg kecil yang mudah dicapai.

Sediakan Kit Kebersihan Peribadi

Kit kecil berikut sesuai dibawa setiap hari.

• Dua atau tiga keping tuala wanita atau pelapik.
• Sepasang pakaian dalam gantian.
• Tisu kering dan tisu basah tanpa wangian.
• Beg plastik bertutup.
• Pembersih tangan tanpa wangian.
• Tuala kecil.
• Ubat peribadi jika perlu.

Simpan kit ini dalam beg yang kecil dan mudah dibuka. Jemaah boleh membawanya ke masjid, ketika menaiki bas atau semasa bergerak ke tempat ibadah.

Jika Haid Datang Ketika Haji

Haid tidak bermakna seluruh perjalanan haji terhenti. Amalan yang boleh dan tidak boleh dilakukan ketika haid, termasuk tawaf ifadah, diterangkan dalam artikel Panduan Haji Wanita.

Jika haid datang sebelum tawaf ifadah, maklumkan kepada pembimbing ibadah dengan segera. Jangan membuat keputusan hukum sendiri.

Jangan Bergantung Sepenuhnya pada Ubat Penangguh Haid

Sesetengah wanita memilih ubat untuk menangguhkan haid. Ubat ini tidak semestinya memberi kesan yang sama kepada setiap orang dan ada yang masih mengalami tompok darah.

Nota Kursus Asas Haji Tabung Haji menyarankan wanita membiasakan diri dengan ubat tersebut sekurang-kurangnya tiga bulan sebelum berangkat. Dapatkan penilaian doktor dahulu, terutama jika mempunyai penyakit tertentu atau sejarah masalah pembekuan darah.

Cara Menguruskan Tuala Wanita di Tandas Awam

Bawa tuala wanita yang mencukupi sebelum keluar dari penginapan. Jenama yang biasa digunakan mungkin sukar dibeli di tempat ibadah.

Balut tuala wanita terpakai dan buang ke dalam tong sampah. Jangan membuangnya ke dalam mangkuk tandas kerana boleh menyebabkan saluran tersumbat.

Pakaian yang terkena darah perlu diasingkan dalam beg bertutup sehingga boleh dicuci. Cara ini mengelakkan pakaian lain turut kotor.

Masalah Kebocoran Air Kencing

Sebahagian jemaah wanita, terutama warga emas, sukar menahan kencing. Keadaan ini lebih mencabar apabila perlu menunggu lama di dalam bas atau beratur untuk ke tandas.

Sediakan pelapik khas dan pakaian dalam tambahan. Tanya pembimbing ibadah tentang cara bersuci dan solat bagi jemaah yang mengalami hadas berterusan.

Membawa semua barang dalam satu beg besar menyukarkan jemaah ketika berpindah lokasi. Sebahagian barang hanya digunakan di hotel, manakala sebahagian lagi perlu sentiasa bersama jemaah.

Cara yang lebih mudah ialah membahagikan barang mengikut tempat penggunaan. Setiap beg mempunyai fungsi yang berbeza.

Sistem Empat Beg Haji Wanita

Jenis beg	Barang utama	Fungsi
Bagasi utama	Pakaian dan kelengkapan mandi	Simpanan di penginapan
Beg kabin	Dokumen, ubat dan pakaian gantian	Keperluan dalam penerbangan
Beg Masya‘ir	Bekalan beberapa hari	Arafah, Muzdalifah dan Mina
Beg silang	Telefon, kad jemaah dan kit kebersihan	Kegunaan harian

Beg Masya‘ir ialah beg kecil yang dibawa ke Arafah, Muzdalifah dan Mina, iaitu kawasan ibadah di luar kota Mekah. Had beg ini mungkin berbeza daripada had bagasi penerbangan, jadi semak arahan Tabung Haji atau PJH.

Barang yang Perlu Sentiasa Bersama Jemaah

Dokumen penting, ubat yang diambil mengikut masa dan telefon tidak sepatutnya diletakkan jauh daripada jemaah. Barang ini mungkin diperlukan ketika bas berhenti, jadual berubah atau bagasi belum dapat diambil.

Jangan meletakkan semua ubat atau dokumen penting dalam bagasi yang disimpan berasingan. Langkah jika bagasi tidak tiba diterangkan dalam artikel Bagasi Hilang atau Lewat Tiba.

Keadaan di Arafah, Muzdalifah dan Mina berbeza daripada hotel di Mekah. Kemudahan disediakan oleh pihak pengurusan, tetapi jemaah tetap perlu bersedia menghadapi kesesakan dan perubahan jadual.

Barang yang dibawa perlu ringan, mudah disusun dan benar-benar diperlukan. Matlamatnya ialah bekalan yang mencukupi tanpa menyukarkan pergerakan.

Keperluan Mengikut Lokasi

Lokasi	Keadaan yang perlu dijangka	Barang yang membantu
Arafah	Cuaca panas, khemah dikongsi dan giliran tandas	Botol air, tuala kecil, telekung ringan dan ubat
Muzdalifah	Pergerakan malam, ruang rehat terhad dan tandas sesak	Lampu kecil, alas ringan, tisu dan jaket nipis
Mina	Ruang tidur dikongsi dan perjalanan ke jamrah	Pakaian gantian, stoking, kasut selesa dan kit kebersihan
Perjalanan bas	Menunggu lama dan waktu bertolak berubah	Air, makanan ringan, ubat, tisu dan pengecas

Kedudukan ketiga-tiga kawasan ini pada peta satelit ada dalam artikel Jemaah Hilang atau Terpisah. Artikel itu juga menerangkan tindakan jika terpisah daripada rombongan.

Keperluan Jemaah Wanita di Arafah

Wukuf di Arafah ialah rukun haji yang paling utama. Waktu, sempadan dan perkara berkaitan diterangkan dalam artikel Wukuf di Arafah.

Sediakan botol air, ubat peribadi, tisu, telekung yang selesa dan sedikit makanan ringan jika dibenarkan. Ruang khemah dikongsi dengan jemaah lain, jadi jangan membawa terlalu banyak barang.

Cuaca panas menyebabkan badan cepat kehilangan air. Minum air dengan kerap dan elakkan berada lama di bawah matahari tanpa keperluan.

Keperluan Jemaah Wanita di Muzdalifah

Kebanyakan pergerakan di Muzdalifah berlaku pada waktu malam. Jemaah mungkin berehat di kawasan terbuka atau menunggu lama sebelum meneruskan perjalanan.

Bawa alas duduk ringan jika dibenarkan, lampu kecil dan barang kebersihan asas. Elakkan bantal atau tilam besar kerana menyukarkan pergerakan.

Simpan kasut dekat dengan tempat rehat. Bergerak bersama rombongan supaya tidak terpisah.

Keperluan Jemaah Wanita di Mina

Jemaah tinggal di kawasan khemah yang luas di Mina selama beberapa hari. Ruang tidur, tandas dan laluan digunakan oleh ramai orang dalam masa yang sama.

Susun barang dengan kemas supaya tidak mengganggu ruang jemaah lain. Letakkan barang yang kerap digunakan dalam satu beg kecil berhampiran tempat tidur.

Sediakan pakaian dalam, stoking dan tuala tambahan kerana cuaca panas menyebabkan badan mudah berpeluh. Simpan pakaian yang belum dicuci dalam beg bertutup.

Ketika keluar untuk melontar, bawa barang yang perlu sahaja. Ikut masa, laluan dan arahan petugas haji.

Beberapa keadaan jarang disebut dalam senarai barang haji. Persediaan awal untuk keadaan ini dapat mengurangkan banyak kesulitan sepanjang perjalanan.

INFOGRAFIK INTERAKTIF · AKUISLAM

Situasi Sebenar Jemaah Wanita Mengikut Kategori

Tekan kategori yang paling hampir dengan kebimbangan anda untuk melihat situasi berkaitan.

KATEGORI 1Tandas dan kebersihan · 3 situasi

Situasi yang paling kerap dialami ketika giliran tandas panjang di Arafah, Muzdalifah dan Mina.

• Tandas Terlalu Sesak
• Lantai Tandas Basah
• Haid Datang Lebih Awal

KATEGORI 2Pakaian dan kulit · 4 situasi

Masalah yang berpunca daripada cuaca panas, ruang sempit dan pakaian yang tidak sesuai.

• Tudung dan Pakaian Basah dengan Peluh
• Sukar Menukar Pakaian dalam Ruang Sempit
• Pakaian Tidak Sempat Kering
• Kulit Melecet akibat Geseran

KATEGORI 3Kesihatan dan tenaga · 2 situasi

Tanda badan perlu berehat atau mendapatkan rawatan.

• Kaki Bengkak selepas Banyak Berjalan
• Terlalu Letih untuk Aktiviti Tambahan

KATEGORI 4Barang dan komunikasi · 3 situasi

Perkara kecil yang menyukarkan jemaah apabila jadual berubah atau berada dalam kesesakan.

• Sukar Mengecas Telefon
• Terpisah daripada Teman Sebilik
• Barang Tertukar dengan Barang Orang Lain

Setiap situasi di bawah disertakan tindakan ringkas yang boleh dibuat oleh jemaah.

Tandas Terlalu Sesak

Jemaah mungkin perlu menunggu giliran, terutama selepas bas tiba atau sebelum pergerakan berkumpulan. Keadaan ini lebih sukar bagi wanita yang sedang haid atau sukar menahan kencing.

Tindakan. Gunakan tandas apabila ada peluang yang sesuai dan bawa kit kebersihan sendiri. Jangan menahan kencing terlalu lama atau mengurangkan minum air semata-mata untuk mengelak tandas.

Lantai Tandas Basah

Lantai tandas awam mudah basah kerana digunakan dengan kerap. Hujung jubah dan tudung yang terlalu panjang mudah terkena air atau kotoran.

Tindakan. Pilih pakaian yang tidak meleret dan selipar yang tidak licin. Sediakan beg kecil untuk mengasingkan pakaian yang kotor.

Haid Datang Lebih Awal

Perjalanan, perubahan rutin dan faktor kesihatan boleh mengubah kitaran haid. Bekalan tidak sepatutnya disediakan berdasarkan tarikh jangkaan sahaja.

Tindakan. Bawa tuala wanita tambahan dan catat perubahan pendarahan. Rujuk pembimbing ibadah jika timbul persoalan tentang haid, istihadah atau tawaf.

Tudung dan Pakaian Basah dengan Peluh

Cuaca panas dan perjalanan jauh menyebabkan tudung serta pakaian menjadi lembap. Pakaian lembap yang dipakai terlalu lama boleh menyebabkan kulit gatal.

Tindakan. Bawa anak tudung, stoking dan pakaian dalam gantian. Tukar apabila berpeluang dan keringkan pakaian yang dicuci dengan sempurna.

Sukar Menukar Pakaian dalam Ruang Sempit

Ruang persalinan atau tandas mungkin sempit apabila digunakan ramai jemaah. Pakaian yang berlapis dan banyak aksesori melambatkan proses menukar pakaian.

Tindakan. Pilih pakaian yang mudah dibuka dan dipakai sendiri. Susun pakaian gantian dalam bungkusan berasingan supaya tidak perlu membuka seluruh beg.

Pakaian Tidak Sempat Kering

Ruang penginapan yang dikongsi mengehadkan tempat menyidai pakaian. Pakaian tebal pula mengambil masa lebih lama untuk kering.

Tindakan. Bawa pakaian yang cepat kering dan pakaian gantian yang mencukupi. Jangan menyidai pakaian di laluan atau tempat yang mengganggu jemaah lain.

Kulit Melecet akibat Geseran

Geseran antara kulit dan pakaian boleh menyebabkan ruam, terutama pada paha, ketiak dan lipatan kulit. Peluh yang banyak menjadikan masalah ini lebih tidak selesa.

Tindakan. Pakai pakaian yang sesuai dan tukar pakaian lembap apabila berpeluang. Gunakan krim pelindung kulit dan dapatkan rawatan jika luka atau radang.

Kaki Bengkak selepas Banyak Berjalan

Berjalan lama, cuaca panas dan duduk terlalu lama boleh menyebabkan kaki terasa berat atau bengkak. Keadaan ini lebih mudah berlaku kepada warga emas dan jemaah yang mempunyai penyakit tertentu.

Tindakan. Berehat mengikut kemampuan dan pakai kasut yang tidak sempit. Jika bengkak berlaku tiba-tiba pada sebelah kaki bersama sakit atau sesak nafas, dapatkan rawatan segera.

Terlalu Letih untuk Aktiviti Tambahan

Ada jemaah cuba mengikuti setiap aktiviti walaupun badan sudah letih. Tenaga mungkin berkurangan apabila tiba waktu ibadah haji yang utama.

Tindakan. Utamakan rukun dan wajib haji serta jadual yang ditetapkan petugas. Berehat apabila perlu kerana kesihatan ialah sebahagian daripada persediaan ibadah.

Sukar Mengecas Telefon

Soket elektrik di penginapan atau khemah mungkin dikongsi oleh beberapa jemaah. Telefon yang kehabisan bateri menyukarkan komunikasi apabila jadual berubah.

Tindakan. Bawa pengecas sendiri dan bateri mudah alih yang mematuhi syarat penerbangan. Cas telefon apabila berpeluang dan jangan tinggalkannya tanpa pengawasan.

Terpisah daripada Teman Sebilik

Kesesakan ketika keluar dari masjid atau bergerak ke kawasan ibadah boleh menyebabkan jemaah terpisah. Ada juga jemaah yang tersalah pintu atau laluan pulang.

Tindakan. Simpan nama hotel, nombor maktab dan nombor petugas dalam telefon serta pada kad bertulis. Tetapkan tempat bertemu sebelum bergerak.

Barang Tertukar dengan Barang Orang Lain

Di dalam khemah, barang yang sama warna dan bentuk mudah tertukar. Perkara ini kerap berlaku pada selipar, telekung, botol air dan pengecas.

Tindakan. Labelkan barang dengan nama atau tanda yang mudah dikenal. Gunakan beg kecil supaya barang tidak berselerak di ruang tidur.

Kesihatan ialah keperluan jemaah wanita ketika haji yang perlu dijaga sejak sebelum berangkat. Kementerian Kesihatan Arab Saudi menyarankan jemaah berjumpa doktor sebelum perjalanan untuk memastikan kesihatan stabil dan mampu menunaikan haji.

Jemaah yang mempunyai penyakit kronik perlu membawa ubat yang mencukupi. Bawa juga laporan kesihatan yang menyenaraikan penyakit, ubat dan dos sekiranya perlu mendapatkan rawatan di Tanah Suci.

Penjagaan ketika Cuaca Panas

• Minum air yang mencukupi sepanjang ibadah untuk mengelakkan badan kekurangan air.
• Gunakan payung berwarna cerah di kawasan terbuka jika dibenarkan.
• Berehat di tempat teduh apabila berpeluang.
• Elakkan berjalan jauh sambil membawa barang berat pada waktu siang.
• Maklumkan kepada petugas jika berasa pening, lemah atau hampir pengsan.

Jangan tunggu keadaan menjadi serius sebelum meminta bantuan. Keliru, pengsan atau badan terlalu panas memerlukan rawatan segera.

Wanita yang Mempunyai Penyakit Kronik

Jemaah yang menghidap kencing manis, penyakit jantung, asma atau masalah buah pinggang perlu mendapatkan penilaian doktor sebelum berangkat. Jadual mengambil ubat mungkin perlu disesuaikan dengan jadual perjalanan dan ibadah.

Kementerian Kesihatan Arab Saudi menyarankan pesakit kronik memakai gelang pengenalan yang menyatakan penyakit mereka. Pesakit kencing manis juga perlu membawa alat pengukur gula darah.

Simpan ubat dalam pembungkus asal bersama maklumat dos yang jelas. Jangan menghentikan atau mengubah ubat tanpa arahan doktor.

Wanita yang Sedang Hamil

Kehamilan memerlukan penilaian kesihatan khusus sebelum perjalanan haji. Risiko cuaca panas, kesesakan dan perjalanan jauh perlu dibincangkan dengan doktor yang merawat.

Jemaah juga perlu memenuhi syarat kelayakan kesihatan haji semasa. Keperluan suntikan pula diterangkan dalam artikel Vaksin Umrah dan Haji.

Wanita Warga Emas

Jemaah warga emas mungkin memerlukan masa lebih lama untuk berjalan, menukar pakaian atau ke tandas. Susun keperluan supaya mudah dicapai tanpa banyak membongkok atau mengangkat barang.

Sediakan maklumat kesihatan, nombor pengiring dan senarai ubat secara bertulis. Kelonggaran ibadah dan sokongan Tabung Haji diterangkan dalam artikel Haji Warga Emas dan OKU.

Bagasi yang berat menyukarkan perjalanan dan membebankan jemaah ketika mengemas sebelum pulang. Lebih baik membawa barang yang benar-benar digunakan daripada terlalu banyak pilihan.

Barang	Sebab perlu dihadkan
Jubah terlalu banyak	Menambah berat bagasi
Tudung berlapis dan aksesori	Melambatkan masa bersiap
Kasut tambahan	Mengambil ruang dan menambah berat
Produk penjagaan kulit berlebihan	Tidak semua sesuai digunakan ketika berihram
Barang kemas	Risiko hilang
Peralatan elektrik besar	Mengambil ruang dan tertakluk kepada peraturan penginapan
Makanan terlalu banyak	Menambah berat dan mudah rosak
Beg tangan besar	Kurang praktikal dalam kesesakan

Elakkan membawa barang berharga yang tidak diperlukan untuk ibadah. Cara menjaga barang daripada penyeluk saku diterangkan dalam artikel Keselamatan di Mekah.

Persediaan tidak sepatutnya dibuat pada minggu terakhir sebelum penerbangan. Pemeriksaan kesihatan, pemilihan kasut dan perancangan haid memerlukan masa.

Tempoh sebelum berangkat	Persediaan yang disarankan
3 bulan atau lebih	Pemeriksaan kesihatan dan perbincangan tentang kitaran haid dengan doktor
1 hingga 2 bulan	Mengikuti kursus haji, latihan berjalan dan memilih pakaian
2 hingga 4 minggu	Menyemak ubat, dokumen dan barang peribadi
1 minggu	Menyusun beg mengikut fungsi dan menguji pengecas
Sehari sebelum	Menyemak dokumen, ubat penting, telefon dan beg kabin

Bagi musim haji 1448H/2027M, Tabung Haji memulakan Kursus Asas Haji pada 25 September 2026. Jadual, modul dan cara mengulang kaji ada dalam artikel Kursus Asas Haji 1448H.

Bahan pembelajaran juga boleh diakses melalui e-Bimbingan Haji Tabung Haji. Turutan ibadah dari awal hingga akhir diterangkan dalam artikel Panduan Haji Lengkap.

Gunakan senarai keperluan jemaah wanita ketika haji ini semasa mengemas beg. Jumlah sebenar perlu disesuaikan dengan keadaan diri dan arahan pengurusan haji.

Dokumen dan Keperluan Penting

• Pasport dan dokumen perjalanan.
• Kad pengenalan jemaah.
• Maklumat hotel atau maktab.
• Nombor telefon petugas.
• Wang belanja dan kad pembayaran.
• Telefon, pengecas dan bateri mudah alih.

Pakaian dan Ibadah

• Jubah atau pakaian longgar.
• Tudung dan anak tudung.
• Telekung ringan.
• Stoking dan pakaian dalam.
• Kasut berjalan dan selipar.
• Beg kasut dan beg silang.

Kebersihan Wanita

• Tuala wanita dan pelapik.
• Pakaian dalam tambahan.
• Tisu kering dan tisu basah tanpa wangian.
• Sabun tanpa wangian.
• Tuala cepat kering.
• Beg pakaian kotor bertutup.

Kesihatan

• Ubat peribadi yang mencukupi.
• Preskripsi dan laporan kesihatan.
• Plaster dan keperluan penjagaan kaki.
• Pelembap atau krim kulit yang sesuai.
• Botol air dan payung ringan.
• Pelitup muka mengikut keperluan.

Arafah, Muzdalifah dan Mina

• Beg Masya‘ir mengikut had yang dibenarkan.
• Pakaian dan stoking gantian.
• Kit kebersihan kecil.
• Lampu kecil.
• Alas duduk ringan jika dibenarkan.
• Ubat dan makanan ringan yang dibenarkan.

Bagi suami atau bapa yang turut menunaikan haji, rujuk artikel Keperluan Jemaah Lelaki Ketika Haji.

1. Lembaga Tabung Haji. TH Mulakan Kursus Asas Haji Musim 1448H/2027M pada 25 September. Kenyataan media, 24 September 2026.
2. Lembaga Tabung Haji. Kursus Haji. Kursus Asas Haji, Kursus Intensif Haji dan Kursus Perdana Haji.
3. Lembaga Tabung Haji. Nota Kursus Asas Haji, Minggu Keempat Belas. Penyelesaian kepada permasalahan darah wanita, termasuk ubat penangguh haid.
4. Lembaga Tabung Haji. e-Bimbingan Haji. Platform pembelajaran ibadah haji dalam talian.
5. RTM. TH Anjur 22 Kursus Perdana Haji di Seluruh Negara. Penerangan aplikasi THHujjaj, e-Bimbingan dan e-TAIB.
6. Kementerian Kesihatan Arab Saudi. Health Guidelines before Hajj and Umrah. Diakses 9 November 2026.
7. Kementerian Kesihatan Arab Saudi. Pilgrim’s Health. Portal kesihatan jemaah haji dan umrah.
8. Kementerian Kesihatan Arab Saudi. General Guidelines for Personal Hygiene. Panduan kebersihan diri jemaah.