5 Sebab Biasa Kenapa Diet Masih Lagi Gagal

dietKalau anda diet untuk pertama kali, dan terus pula anda berjaya; – pasti anda bukan manusia biasa.

Sebab bukan kebanyakan yang sering gagal, malah boleh kata kesemua yang cuba untuk mulakan diet, pasti akan gagal untuk pertama kali.

Jika ini berlaku, bermaksud anda perlukan lebih motivasi diri lagi.

Dan berikut antara punca punca dan tindakan yang harus anda fahami.

Baca Sepenuhnya

Kenapa Kita Sukar Bertahan dan Istiqamah Untuk Buat Perkara Baik?

Istiqamah dalam menakluk perubahan yang besar

Kenapa begitu sukar untuk membentuk tabiat yang baik?

Mengapa sangat susah untuk kekal istiqamah dalam membuat perubahan?

Bagaimana anda boleh meneruskan niat baik anda untuk melakukan perubahan walaupun nampak seperti tiada hasil?

Persoalan-persoalan ini sering menganggu kita.

Kita ingin menjadi lebih baik dari sebelumnya, tetapi niat murni kita itu selalu tersekat.

Kita selalu gagal tanpa punca.

Anda dan saya.

Baca Sepenuhnya