17 Nota Penting Untuk Melepaskan Masa Silam Dan Move On

Bagaimana untuk melepaskan masa silam dan move on?

melepaskan masa lalu yang menyakitkan
Lepaskan masa silam yang menyakitkan…

Terima apa yang ada, lepaskan apa yang telah pergi, dan yakinlah dengan perjalanan hidup yang Allah telah aturkan..

Pasti ada perkara dalam hidup kita yang akan menemui titik noktah yang tidak dapat dielakkan lagi.

Perpisahan, kehilangan dan kekecewaan selalunya akan membuatkan kita terduduk. Membuatkan kita terasa sukar kembali memberi kepercayaan.

Cukuplah sekali hati kita pernah hancur.

Oleh itu, tutuplah kisah lama dan buka halaman baru.

Apa yang penting adalah untuk membina kekuatan melepaskan masa silam yang bukan lagi menjadi sebahagian daripada hidup anda.

Ia berkenaan bagaimana kita menerima hakikat; apa yang terjadi memang diluar kawalan kita.

Saya tahu, move on dan melepaskan masa silam bukanlah satu perkara mudah. I’ve been there.

Sekali hati kita sudah terguris, parutnya akan membekas selama-lamanya. Menyembuhkan luka itu, adalah satu perjalanan yang amat panjang dan penuh dengan air mata.

Tapi percayalah, setiap kepayahan dan keperitan yang anda lalui sekarang, Allah telah aturkan hikmah dihujungnya.

Jika anda terus tabah dan cekalkan hati untuk terus bertahan dalam perjalanan ini, maka perjalanan yang sukar tapi indah ini akan mengajarkan anda perkara-perkara ini:


1. Hidup tetap berjalan. Walaupun anda pilih untuk kekal dengan kisah silam.

Jadi mengapa kita pilih untuk perkara yang merugikan?

Perubahan yang paling hebat berlaku dalam hidup anda adalah apabila anda membuat keputusan untuk mengambil alih perkara yang anda boleh kawal, bukannya terhadap perkara yang anda tiada kuasa keatasnya.

Ada perkara yang ada dalam genggaman. Ada perkara yang tak dapat kita capai. reda, Tuhan tahu apa yang lebih baik.


2. Ada sebab untuk kita terus bersyukur

Hidup kita kita tidak selalunya mudah, tapi pasti anda sebab untuk kita selalu bersyukur.

Dan anugerah terbesar dalam hidup adalah; semakin kita bersyukur, semakin kita akan nampak hikmah terhadap setiap perkara yang terjadi.

Dia telah aturkan perjalanan yang jauh lebih indah dari apa yang kita rancang.

Percaya saja. Tuhan menggenggam semua doa. Lalu dilepaskanNya satu persatu di saat yang paling tepat.

Sabar.

Allah takkan biarkan hambaNya berduka selamanya.


3. Ujian dan kesakitan akan membentuk kematangan kita

Optimislah dengan ujian. Itu hadiah Tuhan.

selalunya, halangan terbesar dalam kematangan hidup yang perlu anda atasi adalah fikiran anda sendiri.

Sebaik sahaja anda boleh mengatasi itu, anda boleh mengatasi apa-apa sahaja yang mendatang.

Belajarlah menjadi bijak.

Cukup bijak mengelakkan diri daripada semua bisikan-bisikan di sekeliling anda. Beri tumpuan kepada apa yang penting.

Mulakan untuk membuat perkara yang betul dari awal. Mintalah panduan daripada Allah.


3. Bagaimana untuk melepaskan masa silam dengan senang?

Tidak semudah yang disangka.

Sebab, kadang-kadang…

…perkara yang nampak kecil inilah yang mengambil ruang paling besar dalam hati kita.

Rahsia untuk move on dengan senang dan tenang adalah dengan memfokuskan segala tenaga anda bukan untuk membaiki dan memadam perkara lalu, tetapi membina dan hidup dengan perkara baru.

Jangan lagi merungut, jangan lagi cuba untuk mencantum kembali serpih-serpih harapan yang telah hancur itu.

kita harus melepaskan masa silam


5. Hanya anda boleh mengawal diri anda

Melepaskan masa lalu tidak bermakna anda telah tidak lagi peduli tentang orang lain, tetapi ia cuma anda telah sedar bahawa satu-satunya perkara yang anda boleh kawal sekarang ini adalah diri anda sendiri.

Being positive doesn’t mean you choose to ignore life’s problems.

It means you trust the Almighty will find a way out if you do your best.


6. Apa perkara yang perlu kita tinggalkan

Dalam kebanyakkan masa, kita tidak boleh menenangkan ribut yang melanda – tidak berbaloi untuk mencubanya.

Apa yang kita boleh buat adalah menenangkan diri kita sendiri, dan ribut itu akan berlalu pergi.

Ia bukan bermakna kita lari dari masalah, tetapi membawa diri melihat setiap masalah itu dari sudut yang berbeza.

Apabila kita semakin meningkat usia dan lebih matang, kita mula sedar apa yang kita perlukan dan apa yang perlu kita tinggalkan.

Kadang-kadangkala melangkah keluar dari sesuatu perkara adalah satu langkah ke hadapan.


7. Bagaimana kita menghadapi sesuatu perkara?

Anda sentiasa boleh mengawal cara anda bertindakbalas terhadap setiap perkara yang berlaku.

Dan bagaimana anda bertindak dengan tenang dan matang, itu adalah kekuatan anda yang sebenarnya.

Sentiasa berfikir dengan teliti sebelum membuat keputusan.

Jangan bertindak terburu-buru. Sering kali kita memutuskan perkara apabila kita sedang marah atau tertekan. tidak.

Bersabar.


8. Macam mana untuk faham ibrah sesuatu perkara?

Akan tiba suatu masa dimana anda mula ‘memahami’ sesuatu perkara, dimana pada saat itu anda telah berhenti untuk mempersoalkan setiap perkara yang terjadi.

Pada saat itu, anda akan menemui kembali ketenangan yang dicari apabila anda benar-benar telah melepaskan semuanya pergi.

Takdir kadangkala tidak memerlukan kita untuk faham. Kita cuma perlu untuk menerima.

Giving up and moving on are two very different things.


9. Kita mesti melepaskan perkara yang tidak pasti.

move onBersedialah menempuhi hidup dengan hati yang terbuka, ia lebih mudah berbanding kita selalu menentangnya.

Cabaran terhebat adalah untuk menerima diri dan kehidupan kita sendiri seadaanya, tetapi jangan pernah berhenti belajar untuk mengembangkan kesemua kebolehan kita.

Mohonlah perlindungan daripada Allah agar dipermudahkan hidup.

Growth and change may be painful sometimes, but nothing in life is as painful as staying stuck where you don’t belong.

 


10. Belajar daripada kesilapan lepas

Sebenarnya, perkara yang sukar adalah bukan untuk melepaskan masa silam, tetapi kita takut untuk memulakan kembali hidup kita.

Past is the past. Learn from it and begin again.

This time always pray Allah shows you better way.


11. Melangkah ke jalan kehidupan baru memang sukar ..

..tetapi tidak lebih sukar daripada terus tinggal dalam satu kisah yang tidak lagi wujud, yang tiada lagi kaitan dengan diri kita.

Sometimes there are things in our lives that aren’t meant to stay.

Sometimes the changes we don’t want are the changes we need to grow.


12. Kenapa kita patah hati dan dikecewakan?

Kadangkala Allah patahkan hati kita untuk menyedarkan kita, untuk membantu kita melepaskan, untuk menunjukkan bahawa kita lebih layak terhadap sesuatu yang lebih baik berbanding apa yang kita kejar.

Allah tidak mahu kita terluka lebih dalam.

Tuhan selalu tahu apa yang terbaik.

Jadi perbanyakkan doa dan perbaiki diri kita sendiri dahulu.


13. Kita merasa tidak bahagia kerana kita tidak mahu menerima takdir yang Allah telah tuliskan.

Percaya lah setiap yang hadir mengajar tentang sesuatu, jatuh bangun dan luka itu beri pengajaran, menjadi manusia yang berpengalaman, yang lebih matang tentang kehidupan.

Bila kita menganggap takdir Allah itu indah-indah belaka, pastinya kita yakin Allah itu sangat kasih.

Saya ni manusia, saya menulis ini tentang jalan yang saya lalui.

Tidak semua cerita akan berakhir indah tapi akan ada salah satu dari jalan-jalan yang kita lalui itu berakhir dengan indah.

move on


14. Jangan sedih yang keterlaluan

Bersedih terlalu lama akan merosakkan jiwa kita.

Bila kita hilang dalam kesedihan yang keterlaluan, maka anda lebih mudah melakukan kesilapan demi kesilapan.

Anda sukar berpegang kepada realiti dan tidak sedar bahawa itu hanyalah emosi yang mengganggu pemikiran anda.

Jangan lupa, Tuhan selalu ada untuk kita percaya dan meminta.

Jangan pernah berhenti berhubung dengan Allah. Bercakap denganNya.

Beritahulah setiap apa yang anda rasa.

Dialah menciptakan kita semua. Hanya Dia yang dapat menggantikan kesedihan dengan kegembiraan.

Dan bertakwalah kepada Allah, sungguh, Allah Mengetahui segala isi hati.”

[Al-Maidah:7]

15. Bila kita dapat melihat hikmah?

Saat itu akan tiba apabila kita akan melihat bahawa Allah sentiasa memberi apa yang kita perlukan, bukan apa yang kita mahu.

Jangan melihat setiap musibah atau kesedihan yang terjadi itu sebagai hukuman, tetapi sebagai pengajaran dan isyarat Allah supaya kita kembali kepadaNya.

Jangan pernah salahkan takdir untuk setiap kesilapan yang anda buat.

Belajar daripadanya.

Ia adalah sebahagian daripada rancanganNya untuk anda melalui jalan yang sarat dengan pengajaran.

This life’s a well designed puzzle. We don’t know how the puzzle pieces fit. Always trust the Designer, the Almighty. He has the best plan.


16. Salah satu tugas paling sukar dalam hidup adalah membuang seseorang yang pernah terpahat di hati

Dalam kehidupan, orang datang dan pergi.

Mungkin yang pernah singgah itu banyak meninggalkan kenangan yang terlalu dalam untuk dilupakan.

Jangan membatasi diri hanya pada satu nama, iaitu orang yang kita rasa suka dan yang kita cintai.

Kita tidak akan tahu sebab-musabab Allah menetapkan begitu.

Tetapi yang pasti,  semua ketetapan Allah itu mempunyai hikmah dan kebaikan kepada kita, sama ada kita sedar atau tidak.

Some flowers grow best in the sun while others grow best in the shade. Allah knows us best, so He puts us where we grow best..


17. Hati anda mungkin pernah hancur berkecai, hancur sehancur-hancurnya.

Tetapi Allah itu Maha Adil dan Maha Penyayang, hati anda pasti tetap akan beransur-ansur pulih dan dapat merasakan keindahan hidup sekali lagi.

Hidup ini sentiasa berubah-ubah, kekecewaan itu selalu datang silih berganti. Things change. People change. Circumstances change.

Apabila ada seseorang pergi dari hidup anda, pasti ada seseorang yang lain pula akan tiba. Anda pasti akan merasa hidup semula nanti.

So, accept the change and be happy with it.

 

Tidak Selamanya Kita Akan Tenggelam Dalam Kesedihan dan kekecewaan..

Jujur, jika anda memilih untuk move on, anda harus bersedia menahan kesakitan yang mendadak untuk membuka jalan kepada lembaran baru dalam hidup anda.

melepaskan masa silam

Tetapi jika anda memilih untuk terus tinggal dalam kisah lama, kesakitan itu pasti semakin lama semakin bertambah sehingga merosakkan jiwa anda, seperti kanser..

Sehinggalah pada satu hari nanti anda tersedar bahawa perkara inilah yang membunuh anda selama ini.

Namun semuanya sudah terlambat.

The longer we regret, frustrated, and grieving, the more weight we carry in our hearts.

Life is more than that. live your life.

Saya sentiasa ingin mencari jalan untuk membantu melegakan beban dan masalah yang anda hadapi.

Tinggalkan komen anda pada ruangan dibawah agar kita sama-sama boleh berkongsi penyelesaian.

Saya suka untuk membaca setiap komen yang ditinggalkan. Terima kasih saya ucapkan atas feedback anda.

Photo of author

Muhamad Naim

Bertugas sebagai pendidik dibawah Kementerian Pelajaran Malaysia (KPM). Telah menubuhkan dan menulis di web akuislam.com semenjak tahun 2010. Saya berharap laman web ini memberi manfaat kepada anda semua. Semoga Allah redha.

Suka Apa Yang Anda Baca?

Daftarkan nama dan email anda untuk mendapatkan panduan dan perkongsian berkualiti terus ke inbox anda secara PERCUMA!







Privasi anda adalah keutamaan kami. Kami tidak bertolak ansur dengan spam dan kebocoran maklumat kepada pihak ketiga.

Tinggalkan Komen Anda..

DAFTAR NOTIFIKASI DI SINI..
Maklumkan saya jika terdapat:
guest

353 Comments
Komen Terbaru
Komen Terdahulu Paling disukai
Inline Feedbacks
View all comments
Zabedah Sameon bin Alipah
Zabedah Sameon bin Alipah
8 bulan yang lalu

Im a single mother, blessed with cute little prince. When he was 4 months old, his father drank poison in our room, because I cought him chatting with his old friend. And my life just like a big black hole until now. All those moment where I asked him, without scolding, just tear stream down my face, and he begged me for forgiveness. I just kept silenced while bathing my son. I do nothing, while he took the poison, and drank in front of me and our son. I thought he was just want to threatened me like he used to do before, but this time he really drank it. No kidding. I let him because i dont think that he will took that, but yes . He drank it, after a very tortured 3 days been hospitalized, hes gone in front of me, on my side, and thats the starting point where my life turns black. No real happiness, no sincere smile, no positive life as I used to be before. I tried many times to be positive, to keep my life as happy as i can, but the memory, the moment always ghosting me. Never failed everyday. Im now living a normal life with my son, and hes the only reason I try to keep alive until now.

Casrini wahyuningsih
Casrini wahyuningsih
1 tahun yang lalu

Saya tengah dalam masa move, sya rasa dah 3 blan sya masih sakit lagi, ntah mcm mna sya blum boleh redha dngn ini semua, dngn semua yg saya buat dngn apa yg dia buat dkat sya, rasa hancur, tp sayang saya lagi besar, rindu ni makin kuat, sya x tahu nk mcm mna 🥹

Aiza
Aiza
1 tahun yang lalu

Saya pernah buat silap besar dalam hidup. Tapi semuanya dah hilang daripada ingatan sampailah pada suatu masa, ahli keluarga saya mengingatkan saya kembali tentang kesilapan saya itu. Mencurah-curah air mata saya mengalir tapi kejadian tu tak jelas di ingatan. Semuanya samar. Saya rasa bersalah, malu, dan seolah-olah mencengkam diri. Saya tak tahu macam mana nak move on daripada perasaan ni. Kisah silam saya terlalu buruk.

Atikah
Atikah
1 tahun yang lalu

Bismillah pembuka kata. Ternyata bukan saya seorang yang pernah mengalami kekecewaan dalam hidup.
Kisah yang ingin saya kongsikan moga menjadi pengajaran buat semua.

Ia bermula dengan pertemuan tidak disengajakan dengan seorang lelaki semasa saya menyertai suatu program dalam persatuan seni bela diri.

Bermula dari situ kami mula rapat dan menjadi kawan serta dia ada memberitahu saya yang dia akan berkahwin dengan saya satu hari nanti.

Dia sangat menjaga agamanya, rajin solat, sopan, penyayang, berpenampilan kemas dan tidak pernah mengambil kesempatan pada wanita. Ciri-ciri lelaki idaman la kan?

Namun, setelah beberapa tahun berkawan. Dia seolah-olah menghilang. Lama kelamaan, saya dapat tahu yang dia telah berkahwin dengan wanita lain tanpa pengetahuan saya. Hati saya terasa amat sedih dan pedih ibarat ditikam dengan pisau.

Hanya Allah yang tahu apa yang saya rasa ketika itu.

Sehingga sekarang saya masih cuba untuk “move on” setelah mengetahui hal sebenar yang cukup menyeksa emosi dan mental saya.

Walaupun payah, saya tetap cuba melupakan dia. Saya mendoakan dia bahagia bersama orang yang dia sayang. Saya tak membenci dia, sebab saya tahu hati kita ni milik Allah. Hati ini sifatnya berbolak balik.

Saya sentiasa berdoa agar ditetapkan hati saya di jalan yang lurus.

Kehadiran dia yang seketika sudah cukup membahagiakan saya. Untuk saat ini, saya cuma nak tengok orang yang saya sayang bahagia walaupun bukan dengan saya. Saya cuba ikhlas dan redha. Moga Allah pinjamkan kekuatan buat saya.

In Sha Allah, Allah dah takdirkan semua yang baik-baik buat kita semua. Teruskan sabar dan khusnuzon dengan setiap ujian yang kita lalui. Ternyata dunia ini adalah medan ujian kita. Hanya Syurga tempat yang bebas ujian, tempat berehat, tempat paling bahagia.

Saya juga doakan kalian yang sedang “move on”, moga Allah permudahkan segala urusan kalian dunia dan akhirat.

“Semoga beroleh bahagia dan ketenangan sehingga Syurga”.

Last edited 1 tahun yang lalu by Atikah
Insan yg cuba move on
Insan yg cuba move on
1 tahun yang lalu

saya nak move on,betul sungguh menyakitkan bila berada dalam igauan terhadap si dia.semuanya bermula semasa umrah,si dia kerap usik&caring terhadap saya depan orang ramai tapi senyap apabila terserempak berdua.saya xpedulikan dia sekadar menghormati atas ilmu dia&sebab fokus sy untuk ibadat.lagipun dengan status dia yg sudah berumah tangga membuatkan sy lebih menghormatinya.selepas pulang je tanah air,kiteorang berhubung atas benda yg penting sahaja kerana sy cuba menjaga ikhtilat.tetapi mesej yg sy dapat malam raya setelah bertukar ucapan raya membuatkan sy terkedu,emoji love yg sy terima membuatkan sy husnudzon dia tersalah hantar.mungkin dia malu sendiri selepas itu sebab no reaction dari sy,just bluetick membuatkan dia dingin sementara dengan sy.tidak dinafikan sy terrrfalling love dgn sidia.sehingga kini kami kadang kala berhubung hal yg penting dan sy kerap kali cuba move on,tetapi tidak berjaya.apabila sy minta petunjukNya,sy jadi keliru dan takut untuk terima hakikat..

anon
anon
Reply to  Insan yg cuba move on
10 bulan yang lalu

Salam. macam mana keadaan awak sekarang? Kisah kita seakan akan sama

Insan yg cuba move on
Insan yg cuba move on
1 tahun yang lalu

saya nak move on,betul sungguh menyakitkan bila berada dalam igauan terhadap si dia.semuanya bermula semasa umrah,si dia kerap usik&caring terhadap saya depan orang ramai tapi senyap apabila terserempak berdua.saya xpedulikan dia sekadar menghormati atas ilmu dia&sebab fokus sy untuk ibadat.lagipun dengan status dia yg sudah berumah tangga membuatkan sy lebih menghormatinya.selepas pulang je tanah air,kiteorang berhubung atas benda yg penting sahaja kerana sy cuba menjaga ikhtilat.tetapi mesej yg sy dapat malam raya setelah bertukar ucapan raya membuatkan sy terkedu,emoji love yg sy terima membuatkan sy husnudzon dia tersalah hantar.mungkin dia malu sendiri selepas itu sebab no reaction dari sy,just bluetick membuatkan dia dingin sementara dengan sy.tidak dinafikan sy terrrfalling love dgn sidia.sehingga kini kami kadang kala berhubung hal yg penting dan sy kerap kali cuba move on,tetapi tidak berjaya.apabila sy minta petunjukNya,sy jadi keliru dan takut untuk terima hakikat..

Insan yg cuba move on
Insan yg cuba move on
1 tahun yang lalu

saya nak move on,betul sungguh menyakitkan bila berada dalam igauan terhadap si dia.semuanya bermula semasa umrah,si dia kerap usik&caring terhadap saya depan orang ramai tapi senyap apabila terserempak berdua.saya xpedulikan dia sekadar menghormati atas ilmu dia&sebab fokus sy untuk ibadat.lagipun dengan status dia yg sudah berumah tangga membuatkan sy lebih menghormatinya.selepas pulang je tanah air,kiteorang berhubung atas benda yg penting sahaja kerana sy cuba menjaga ikhtilat.tetapi mesej yg sy dapat malam raya setelah bertukar ucapan raya membuatkan sy terkedu,emoji love yg sy terima membuatkan sy husnudzon dia tersalah hantar.mungkin dia malu sendiri selepas itu sebab no reaction dari sy,just bluetick membuatkan dia dingin sementara dengan sy.tidak dinafikan sy terrrfalling love dgn sidia.sehingga kini kami kadang kala berhubung hal yg penting dan sy kerap kali cuba move on,tetapi tidak berjaya.apabila sy minta petunjukNya,sy jadi keliru dan takut untuk terima hakikat..

Insan yg cuba move on
Insan yg cuba move on
1 tahun yang lalu

saya nak move on,betul sungguh menyakitkan bila berada dalam igauan terhadap si dia.semuanya bermula semasa umrah,si dia kerap usik&caring terhadap saya depan orang ramai tapi senyap apabila terserempak berdua.saya xpedulikan dia sekadar menghormati atas ilmu dia&sebab fokus sy untuk ibadat.lagipun dengan status dia yg sudah berumah tangga membuatkan sy lebih menghormatinya.selepas pulang je tanah air,kiteorang berhubung atas benda yg penting sahaja kerana sy cuba menjaga ikhtilat.tetapi mesej yg sy dapat malam raya setelah bertukar ucapan raya membuatkan sy terkedu,emoji love yg sy terima membuatkan sy husnudzon dia tersalah hantar.mungkin dia malu sendiri selepas itu sebab no reaction dari sy,just bluetick membuatkan dia dingin sementara dengan sy.tidak dinafikan sy terrrfalling love dgn sidia.sehingga kini kami kadang kala berhubung hal yg penting dan sy kerap kali cuba move on,tetapi tidak berjaya.apabila sy minta petunjukNya,sy jadi keliru dan takut untuk terima hakikat..

Insan yg cuba move on
Insan yg cuba move on
1 tahun yang lalu

saya nak move on,betul sungguh menyakitkan bila berada dalam igauan terhadap si dia.semuanya bermula semasa umrah,si dia kerap usik&caring terhadap saya depan orang ramai tapi senyap apabila terserempak berdua.saya xpedulikan dia sekadar menghormati atas ilmu dia&sebab fokus sy untuk ibadat.lagipun dengan status dia yg sudah berumah tangga membuatkan sy lebih menghormatinya.selepas pulang je tanah air,kiteorang berhubung atas benda yg penting sahaja kerana sy cuba menjaga ikhtilat.tetapi mesej yg sy dapat malam raya setelah bertukar ucapan raya membuatkan sy terkedu,emoji love yg sy terima membuatkan sy husnudzon dia tersalah hantar.mungkin dia malu sendiri selepas itu sebab no reaction dari sy,just bluetick membuatkan dia dingin sementara dengan sy.tidak dinafikan sy terrrfalling love dgn sidia.sehingga kini kami kadang kala berhubung hal yg penting dan sy kerap kali cuba move on,tetapi tidak berjaya.apabila sy minta petunjukNya,sy jadi keliru dan takut untuk terima hakikat..

Nur aisyah abdullah
Nur aisyah abdullah
1 tahun yang lalu

When your past became your trauma, and trauma became your mental illness

Aiza
Aiza
Reply to  Nur aisyah abdullah
1 tahun yang lalu

Faham sangat2