17 Nota Penting Untuk Melepaskan Masa Silam Dan Move On

Bagaimana untuk melepaskan masa silam dan move on?

melepaskan masa lalu yang menyakitkan
Lepaskan masa silam yang menyakitkan…

Terima apa yang ada, lepaskan apa yang telah pergi, dan yakinlah dengan perjalanan hidup yang Allah telah aturkan..

Pasti ada perkara dalam hidup kita yang akan menemui titik noktah yang tidak dapat dielakkan lagi.

Perpisahan, kehilangan dan kekecewaan selalunya akan membuatkan kita terduduk. Membuatkan kita terasa sukar kembali memberi kepercayaan.

Cukuplah sekali hati kita pernah hancur.

Oleh itu, tutuplah kisah lama dan buka halaman baru.

Apa yang penting adalah untuk membina kekuatan melepaskan masa silam yang bukan lagi menjadi sebahagian daripada hidup anda.

Ia berkenaan bagaimana kita menerima hakikat; apa yang terjadi memang diluar kawalan kita.

Saya tahu, move on dan melepaskan masa silam bukanlah satu perkara mudah. I’ve been there.

Sekali hati kita sudah terguris, parutnya akan membekas selama-lamanya. Menyembuhkan luka itu, adalah satu perjalanan yang amat panjang dan penuh dengan air mata.

Tapi percayalah, setiap kepayahan dan keperitan yang anda lalui sekarang, Allah telah aturkan hikmah dihujungnya.

Jika anda terus tabah dan cekalkan hati untuk terus bertahan dalam perjalanan ini, maka perjalanan yang sukar tapi indah ini akan mengajarkan anda perkara-perkara ini:


1. Hidup tetap berjalan. Walaupun anda pilih untuk kekal dengan kisah silam.

Jadi mengapa kita pilih untuk perkara yang merugikan?

Perubahan yang paling hebat berlaku dalam hidup anda adalah apabila anda membuat keputusan untuk mengambil alih perkara yang anda boleh kawal, bukannya terhadap perkara yang anda tiada kuasa keatasnya.

Ada perkara yang ada dalam genggaman. Ada perkara yang tak dapat kita capai. reda, Tuhan tahu apa yang lebih baik.


2. Ada sebab untuk kita terus bersyukur

Hidup kita kita tidak selalunya mudah, tapi pasti anda sebab untuk kita selalu bersyukur.

Dan anugerah terbesar dalam hidup adalah; semakin kita bersyukur, semakin kita akan nampak hikmah terhadap setiap perkara yang terjadi.

Dia telah aturkan perjalanan yang jauh lebih indah dari apa yang kita rancang.

Percaya saja. Tuhan menggenggam semua doa. Lalu dilepaskanNya satu persatu di saat yang paling tepat.

Sabar.

Allah takkan biarkan hambaNya berduka selamanya.


3. Ujian dan kesakitan akan membentuk kematangan kita

Optimislah dengan ujian. Itu hadiah Tuhan.

selalunya, halangan terbesar dalam kematangan hidup yang perlu anda atasi adalah fikiran anda sendiri.

Sebaik sahaja anda boleh mengatasi itu, anda boleh mengatasi apa-apa sahaja yang mendatang.

Belajarlah menjadi bijak.

Cukup bijak mengelakkan diri daripada semua bisikan-bisikan di sekeliling anda. Beri tumpuan kepada apa yang penting.

Mulakan untuk membuat perkara yang betul dari awal. Mintalah panduan daripada Allah.


3. Bagaimana untuk melepaskan masa silam dengan senang?

Tidak semudah yang disangka.

Sebab, kadang-kadang…

…perkara yang nampak kecil inilah yang mengambil ruang paling besar dalam hati kita.

Rahsia untuk move on dengan senang dan tenang adalah dengan memfokuskan segala tenaga anda bukan untuk membaiki dan memadam perkara lalu, tetapi membina dan hidup dengan perkara baru.

Jangan lagi merungut, jangan lagi cuba untuk mencantum kembali serpih-serpih harapan yang telah hancur itu.

kita harus melepaskan masa silam


5. Hanya anda boleh mengawal diri anda

Melepaskan masa lalu tidak bermakna anda telah tidak lagi peduli tentang orang lain, tetapi ia cuma anda telah sedar bahawa satu-satunya perkara yang anda boleh kawal sekarang ini adalah diri anda sendiri.

Being positive doesn’t mean you choose to ignore life’s problems.

It means you trust the Almighty will find a way out if you do your best.


6. Apa perkara yang perlu kita tinggalkan

Dalam kebanyakkan masa, kita tidak boleh menenangkan ribut yang melanda – tidak berbaloi untuk mencubanya.

Apa yang kita boleh buat adalah menenangkan diri kita sendiri, dan ribut itu akan berlalu pergi.

Ia bukan bermakna kita lari dari masalah, tetapi membawa diri melihat setiap masalah itu dari sudut yang berbeza.

Apabila kita semakin meningkat usia dan lebih matang, kita mula sedar apa yang kita perlukan dan apa yang perlu kita tinggalkan.

Kadang-kadangkala melangkah keluar dari sesuatu perkara adalah satu langkah ke hadapan.


7. Bagaimana kita menghadapi sesuatu perkara?

Anda sentiasa boleh mengawal cara anda bertindakbalas terhadap setiap perkara yang berlaku.

Dan bagaimana anda bertindak dengan tenang dan matang, itu adalah kekuatan anda yang sebenarnya.

Sentiasa berfikir dengan teliti sebelum membuat keputusan.

Jangan bertindak terburu-buru. Sering kali kita memutuskan perkara apabila kita sedang marah atau tertekan. tidak.

Bersabar.


8. Macam mana untuk faham ibrah sesuatu perkara?

Akan tiba suatu masa dimana anda mula ‘memahami’ sesuatu perkara, dimana pada saat itu anda telah berhenti untuk mempersoalkan setiap perkara yang terjadi.

Pada saat itu, anda akan menemui kembali ketenangan yang dicari apabila anda benar-benar telah melepaskan semuanya pergi.

Takdir kadangkala tidak memerlukan kita untuk faham. Kita cuma perlu untuk menerima.

Giving up and moving on are two very different things.


9. Kita mesti melepaskan perkara yang tidak pasti.

move onBersedialah menempuhi hidup dengan hati yang terbuka, ia lebih mudah berbanding kita selalu menentangnya.

Cabaran terhebat adalah untuk menerima diri dan kehidupan kita sendiri seadaanya, tetapi jangan pernah berhenti belajar untuk mengembangkan kesemua kebolehan kita.

Mohonlah perlindungan daripada Allah agar dipermudahkan hidup.

Growth and change may be painful sometimes, but nothing in life is as painful as staying stuck where you don’t belong.

 


10. Belajar daripada kesilapan lepas

Sebenarnya, perkara yang sukar adalah bukan untuk melepaskan masa silam, tetapi kita takut untuk memulakan kembali hidup kita.

Past is the past. Learn from it and begin again.

This time always pray Allah shows you better way.


11. Melangkah ke jalan kehidupan baru memang sukar ..

..tetapi tidak lebih sukar daripada terus tinggal dalam satu kisah yang tidak lagi wujud, yang tiada lagi kaitan dengan diri kita.

Sometimes there are things in our lives that aren’t meant to stay.

Sometimes the changes we don’t want are the changes we need to grow.


12. Kenapa kita patah hati dan dikecewakan?

Kadangkala Allah patahkan hati kita untuk menyedarkan kita, untuk membantu kita melepaskan, untuk menunjukkan bahawa kita lebih layak terhadap sesuatu yang lebih baik berbanding apa yang kita kejar.

Allah tidak mahu kita terluka lebih dalam.

Tuhan selalu tahu apa yang terbaik.

Jadi perbanyakkan doa dan perbaiki diri kita sendiri dahulu.


13. Kita merasa tidak bahagia kerana kita tidak mahu menerima takdir yang Allah telah tuliskan.

Percaya lah setiap yang hadir mengajar tentang sesuatu, jatuh bangun dan luka itu beri pengajaran, menjadi manusia yang berpengalaman, yang lebih matang tentang kehidupan.

Bila kita menganggap takdir Allah itu indah-indah belaka, pastinya kita yakin Allah itu sangat kasih.

Saya ni manusia, saya menulis ini tentang jalan yang saya lalui.

Tidak semua cerita akan berakhir indah tapi akan ada salah satu dari jalan-jalan yang kita lalui itu berakhir dengan indah.

move on


14. Jangan sedih yang keterlaluan

Bersedih terlalu lama akan merosakkan jiwa kita.

Bila kita hilang dalam kesedihan yang keterlaluan, maka anda lebih mudah melakukan kesilapan demi kesilapan.

Anda sukar berpegang kepada realiti dan tidak sedar bahawa itu hanyalah emosi yang mengganggu pemikiran anda.

Jangan lupa, Tuhan selalu ada untuk kita percaya dan meminta.

Jangan pernah berhenti berhubung dengan Allah. Bercakap denganNya.

Beritahulah setiap apa yang anda rasa.

Dialah menciptakan kita semua. Hanya Dia yang dapat menggantikan kesedihan dengan kegembiraan.

Dan bertakwalah kepada Allah, sungguh, Allah Mengetahui segala isi hati.”

[Al-Maidah:7]

15. Bila kita dapat melihat hikmah?

Saat itu akan tiba apabila kita akan melihat bahawa Allah sentiasa memberi apa yang kita perlukan, bukan apa yang kita mahu.

Jangan melihat setiap musibah atau kesedihan yang terjadi itu sebagai hukuman, tetapi sebagai pengajaran dan isyarat Allah supaya kita kembali kepadaNya.

Jangan pernah salahkan takdir untuk setiap kesilapan yang anda buat.

Belajar daripadanya.

Ia adalah sebahagian daripada rancanganNya untuk anda melalui jalan yang sarat dengan pengajaran.

This life’s a well designed puzzle. We don’t know how the puzzle pieces fit. Always trust the Designer, the Almighty. He has the best plan.


16. Salah satu tugas paling sukar dalam hidup adalah membuang seseorang yang pernah terpahat di hati

Dalam kehidupan, orang datang dan pergi.

Mungkin yang pernah singgah itu banyak meninggalkan kenangan yang terlalu dalam untuk dilupakan.

Jangan membatasi diri hanya pada satu nama, iaitu orang yang kita rasa suka dan yang kita cintai.

Kita tidak akan tahu sebab-musabab Allah menetapkan begitu.

Tetapi yang pasti,  semua ketetapan Allah itu mempunyai hikmah dan kebaikan kepada kita, sama ada kita sedar atau tidak.

Some flowers grow best in the sun while others grow best in the shade. Allah knows us best, so He puts us where we grow best..


17. Hati anda mungkin pernah hancur berkecai, hancur sehancur-hancurnya.

Tetapi Allah itu Maha Adil dan Maha Penyayang, hati anda pasti tetap akan beransur-ansur pulih dan dapat merasakan keindahan hidup sekali lagi.

Hidup ini sentiasa berubah-ubah, kekecewaan itu selalu datang silih berganti. Things change. People change. Circumstances change.

Apabila ada seseorang pergi dari hidup anda, pasti ada seseorang yang lain pula akan tiba. Anda pasti akan merasa hidup semula nanti.

So, accept the change and be happy with it.

 

Tidak Selamanya Kita Akan Tenggelam Dalam Kesedihan dan kekecewaan..

Jujur, jika anda memilih untuk move on, anda harus bersedia menahan kesakitan yang mendadak untuk membuka jalan kepada lembaran baru dalam hidup anda.

melepaskan masa silam

Tetapi jika anda memilih untuk terus tinggal dalam kisah lama, kesakitan itu pasti semakin lama semakin bertambah sehingga merosakkan jiwa anda, seperti kanser..

Sehinggalah pada satu hari nanti anda tersedar bahawa perkara inilah yang membunuh anda selama ini.

Namun semuanya sudah terlambat.

The longer we regret, frustrated, and grieving, the more weight we carry in our hearts.

Life is more than that. live your life.

Saya sentiasa ingin mencari jalan untuk membantu melegakan beban dan masalah yang anda hadapi.

Tinggalkan komen anda pada ruangan dibawah agar kita sama-sama boleh berkongsi penyelesaian.

Saya suka untuk membaca setiap komen yang ditinggalkan. Terima kasih saya ucapkan atas feedback anda.

Sertai Channel Telegram Kami

Dapatkan newsletter terbaru dari kami melalui Telegram secara PERCUMA!

Tinggalkan Komen Anda..

301 Comments
Komen Terbaru
Komen Terdahulu
Inline Feedbacks
View all comments
Syamimi
20 hari yang lalu

Hi dear, saya nk move on tapi mcm mna ya? Number dan chat lama dgn si dia kena delete atau tak? Jujur dari hati masih sayang dn tak mampu nk buat semua tu. Boleh berikan pendapat :)

Lis
24 hari yang lalu

saya tak tahu nak move macam mana sebab benda paling berharga yang paling susah saya utk sy beri pd sesiapa, terserahkan kpd dia. Ye memang orang kata kenapa mudah2 serah. Anda boleh judge tapi anda tidak akan pernah, dan faham akan situasi yang saya hadapi. Desakan, kena psiko, keterpaksaan.. dan lepas tu saya tak tau nak keluar nak bangkit macam mana saya pilih untuk terus percaya dan berharap pada dia. Mangsa tapi tidak tahu yang dia mangsa istilah disebut sbg sexual grooming. Dan setelah perbuatannya kantoi, dia memberi alasan bahawa sebenarnya saya tidak cinta dia dan hanya merasa terikat shj. Orang yang saya benar2 ikhlas dan percaya sanggup pergunakan saya untuk kepuasan nya saja dan bukan itu saja, tapi untuk menguasai diri saya. Banyak faktor, desakan sekeliling yang membuat fikiran saya bercelaru. Dan waktu itulah ex yang sangat3 manipulative, licik, dan sangat sangat sangat jahat yang tak pernah saya sangka hadir dalam hidup saya melebarkan sayapnya. Saya tak minta ini jadi dan sekarang saya buntu sebuntu buntunya. Orang senang suruh move on, macamna nak move on kalau something priceless dah takde. Mcna nak move on kalau msyarakat yang tak tau pape judgemental. Saya tak tahu nak keluar dari situasi terpuruk ni. Bantu saya…

fara
1 bulan yang lalu

11 tahun telah berlalu . selama 3 tahun aku bertahan dengan sikap kedekutnya .. sikap nya yang mempergunakan aku ..aku rasa tidak dihargai. …

sehinggalah kami merancang untuk berkahwin .. die bekerja kerajaan … aku masa itu kerja biasa saja.. kemuncak di dalam perhubungan yang toxic ini adalah die meminta aku untuk membuat loan untuk menampung hantaran perkahwinan kami nanti …. aku rasa sangat terhina dan tidak mampu untuk bersabar lagi .. sedangkann. aku sangat menyayanginya .. sehingga kini aku masih. sayang dan tidak boleh melupakannya .. aku tulus kepada dia .. tetapi aku tidak sanggup masa hadapan aku penuh duka bila dengan dia kerana dia amat kedekut dan berkira tentang duit …aku bukan lah orang yang meterialistik .. jika aku mahu aku boleh mencari wang sendiri . tetapi aku rase sungguh tidak dihargai . aku ambil keputusan yg berat

10 tahun telah berlalu aku telah berkahwin dengn suami ku dan mempunyai 3 orang anak yang comrl kehidupan yang selesa aku resign jururawat. dan ku memulakan perniagaan … alhamdulillah. perniagaan ku berkembang maju ..akan tetapi …… di sebalik itu aku masih terngatkan ex aku .aku teringin nak bertembung dengan dia. aku nak dia rasa menyesal mempersiakan aku dulu ..

aku sayang kepada suami ku mm cuma aku agak tertekan. aku kerap. bermimpikan ex aku .. tidak tahu mengapa . sebulan sekali aku pasti. mimpi … adakah aku masih belum move on ..

syudsyud
1 bulan yang lalu

Saya baru putus cinta. Bercinta dengan kawan sendiri. Dia baru mula bekerja dan tidak kukuh lagi. Saya tak pernah bagi pressure dekat dia dalam relationship kami untuk dia bekerja keras nak kawin cepat. Saya tak pernah memaksa malahan saya memahami keadaan dia. 3 hari lepas dia confess perkara sebenar, dia pilih saya sebb harta. Dia rasa perasaan dia tak ikhlas sebab niat dia tak betul waktu bercinta dengan saya. End up dia kata dia tak mampu nak buat effort yang natural untuk sayang saya. Saya masih boleh terima jika dia sayang saya sebab harta, at least perasaan sayang tu ada. Paling tak sangka dia cakap dia tak ikhlas pon selama ni. Sangat sakit hati saya tapi saya lepaskan dia. Lepas dengar dia confess benda ni hati saya masih dalam denial state dan hampir saja saya begging dia untuk stay dengan saya lagi. But finally saya sedar saya buta sebab cinta. Dia dah tak mahu kenapa saya perlu merayu. Saya menangis semahu-mahunya sampai air mata ni tak mampu nak keluar lagi dan akhirnya saya terima takdir. Allah hadirkan dia untuk uji saya. Waktu bersama dia, saya lupa kepada Pencipta cinta akhirnya saya yang kecewa kerana meletakkan sandaran hati kepada yang tak sepatutnya. Bila baca luahan orang lain, baru saya sedar ujian Allah kepada saya hanya lah kecik berbanding orang lain. Jadi tak perlu lah saya terus bersedih. Terima kasih juga kepada admin kerana berkongsi 17 tips untuk move on ni. Saya sangat happy dan positive lepas baca posting ni. Thank you very much ! ❤️

Ells
2 bulan yang lalu

Saya masih sayangkan dia..tapi dia dah ada yh baru sementara saya masih struggle… ada kah cara supaya saya tak terus2 bersedih? Tiap kali saya lihat wajahnya air mata ni jatuh..macam murah sangat air mata ni… saya sayangkan dia, tapi saya tahu, kami tak sesuai bersama dan dia juga jauh lebih muda…

Sekiranya ada sesiapa yg boleh bantu saya untuk move on, saya berharap sangat kiranya ada tips..bukan mahu melupakan..cuma saya mahu ikhlaskan hati saya bila saya lepaslan dia(susah nak ikhlas bila masih sayang)…

muqri
Reply to  Ells
26 hari yang lalu

kembali pada Allah..yakin dengan adanya Allah..move on ni adalah tanda anda mmpu bahagiakan diri anda..kalau cara anda suka menilai org lain, cuba la bayang kan orang yang sudah anak tapi dduk dalam keadaan hendak bercerai..sape yang lebih sakit..kenal kemampuan diri , sayangi Allah tiap hari..inshaaAllah..sayang yg itu takkan pernah dirugikan