Tips Melawan Kesedihan Dan Kekecewaan Bila Ia Datang Menyapa

kesedihan dan kekecewaan
kesedihan dan kekecewaan | Broken heart by ~beetleman

Ramai yang menitiskan air mata di saat sedih, kecewa. Setiap manusia sudah diciptakan begitu. Inilah yang dinamakan fitrah.

Namun, kadang-kadang, kesedihan dan kekecewaan kita itu berpanjangan.

Ramai yang sedih kerana kehilangan sesuatu yang di sayangi, kegagalan dalam sesuatu pekerjaan dan pelbagai lagi.

Semua ini lah yang dinamakan mehnah dan juga tribulasi buat kita semua di dunia ini. Sukar dan perit untuk melalui semua ini.

Jadi di sini, ingin saya berkongsi sedikit bersama sahabat dan juga seluruh pembaca tentang bagaimana untuk kita mengurangkan rasa sedih dan kecewa itu.

Dengan harapan semua ini dapat memberi manfaat kepada anda dan juga saya.

Kadang-kadang hati kita terasa gelisah dengan apa yang membuatkan hati kita sedih dan kecewa. Ada sesetengah dari kita, bertindak di luar kewarasan akal.

Ada yang marah kepada insan lain yang mungkin menjadi penyebab kepada kesedihan kita itu, ada yang berfoya-foya dan membuang masa bersama rakan. Semua itu usaha mereka untuk hilangkan kekecewaan.

Tidak kurang juga mereka yang berkurung di dalam bilik, tidak makan, tidak bercakap dan sudah tidak seperti manusia lain. Pada peringkat awal kita mengalami kesedihan dan kekecewaan ini, mungkin murung itu perkara biasa.

Tetapi, wajarkah jika kemurungan itu berpanjangan? Apakah ianya member kesan yang baik untuk kita? Sama-sama kita renungkan seketika.

Apabila kesedihan dan kekecewaan ini datang menyapa, berilah ruang dan waktu untuk diri kita berehat sekejap, muhasabah diri kita.

Kerana mehnah dan tribulasi yang kita hadapi itu datang dari Allah.

Kadang-kadang melalui ujian itu, DIA ingin mengingatkan sesuatu kepada kita. Itulah pentingnya untuk kita berfikir sejenak, renungkan kehidupan kita selama ini. Mana yang tidak elok, kita cuba perbetulkan.

Ingat lah kembali apa tujuan kita hidup. Adakah ianya hanya untuk mendapatkan apa yang kita inginkan? Adakah kita yang menguasai dunia ini? Dan adakah tempat tinggal kita selamanya di dunia ini?

Kita hidup ini, bukan hanya untuk mendapatkan apa yang menyeronokkan hati kita.

Saya dan anda juga pernah melalui saat-saat kesakitan dan kesedihan dalam menghadapi ujian Allah SWT.

Kadang-kadang, saya sendiri rebah dan terasa sudah tidak terdaya lagi untuk bangun. Tetapi, bila difikirkan kembali, ‘apakah tujuan aku hidup?’.

Persoalan tu benar-benar menusuk ke jiwa.

Dan saat ini harus kita ingat, di dunia ini cuma persinggahan, tempat untuk kita mencari sedikit bekalan untuk dibawa kembali kepadaNYA nanti.

Seterusnya, sematlah di jiwa dan minda kita bahawa semua yang ada di dunia ini termasuklah tribulasi dan mehnah yang kita dapat itu adalah datang dari Allah.

Apa yang kita sayang itu juga datang dari Allah, kejayaan dan kegagalan itu juga datang dari Allah. Hatta, perasaan sayang, kecewa, sedih dan gembira itu juga datang dari Allah.

Kesedihan Dan Kekecewaan
Kesedihan Dan Kekecewaan

Semuanya datang dari Allah.

Jadi, usah lah kita bersedih berpanjangan, kerana Allah bersama kita dalam apa jua keadaan dan semua itu datang dari Allah

Dan pastinya perasaan sedih dan kecewa itu juga lama-kelamaan akan pergi.

Dekatkan lah diri pada Allah. InsyaAllah DIA akan membantu kita.

Seseorang yang berusaha menjadi hamba yang soleh dan solehah itu, pasti akan mengaturkan langkahnya di bumi ini dengan rapi dan kemas.

Langkah itu bertunjangkan satu matlamat iaitu untuk mendapatkan keredhaan Allah.

Di saat kesedihan, cubalah pujuk hati, ucapkanlah “Ya Allah, hamba terima semua yang berlaku ini untuk mendapatkan keredhaan-Mu, kuatkanlah hamba untuk menghadapi semua ini.”

Memang kadang-kadang walau sejauh mana pun kita memujuk hati ini, terdetik juga kesedihan itu walau se saat. Kan?

Walaupun begitu, cubalah untuk terus mendidik hati kita untuk sentiasa bergerak hanya untuk mendapatkan keredhaan Allah. Percayalah pada Allah. DIA menetapkan sesuatu yang terbaik untuk kita.

Apabila kita redha, DIA akan meredhai hidup kita. Dan di setiap kesedihan itu, pasti DIA telah mempersiapkan sesuatu yang membahagiakan kita.

Yang terakhir, banyakkanlah berzikir dan berdoa.

Semua ini terlalu mudah untuk kita lakukan kerana perlakuan ini tidak terhad. Di mana pun kita berada, kita boleh untuk berzikir dan berdoa.

Perkara ini cukup penting walaupun mudah. Kerana kedua-dua aspek inilah yang akan menghubungkan hati kita dengan Allah setiap masa.

Penutup:

Semua yang dinyatakan di atas ini hanyalah sedikit perkongsian buat sahabat. Mungkin ada tips-tips lainnya untuk mengurangkan kesedihan dan kekecewaan itu.

Tetapi inilah yang sentiasa saya praktikkan untuk diri ini.

Kadang-kadang air mata itu tetap mengalir di saat kesedihan dan kekecewaan. Tetapi dengan perkara di atas ini, serba sedikit saya mampu memujuk hati ini.

Jika terdapatnya pertambahan, boleh lah kita kongsi bersama. Semoga hidup kita sentiasa di berkati oleh NYA.

Teruskan berusaha menjadi manusia yang lebih baik walaupun dosa masa lampau kita itu mungkin terlalu besar dan memberi kesan mendalam pada hidup kita. Namun, percayalah pada Allah. Yakinlah pada DIA.

.

# Artikel ini adalah perkongsian daripada Haziyatul Najihah Hasin ke inbox pages kami. Semoga artikel  yang beliau kongsikan memberi manfaat kepada semua =)

Suka Apa Yang Anda Baca?

Daftarkan nama dan email anda untuk mendapatkan panduan dan perkongsian berkualiti terus ke inbox anda secara PERCUMA!







Privasi anda adalah keutamaan kami. Kami tidak bertolak ansur dengan spam dan kebocoran maklumat kepada pihak ketiga.

Tinggalkan Komen Anda..

24 Comments
Komen Terbaru
Komen Terdahulu
Inline Feedbacks
View all comments
Haziqah
10 bulan yang lalu

Aku suka seseorang dia tinggal berjauhan, aku baru berjumpa dia dialam maya dia tinggal berjauhan daripada aku.Aku cintakan dia tapi dia tak sedar kerana dia tidak mengenali ku aku dipukul oleh abangku yang sedang aku memirkinkan tentang cintaku pada orang yg aku cinta

Aku
1 tahun yang lalu

Aku bercinta kilat dgn ssorg yg sama² sdh berkeluarga, wlupun kami sama tempat kerja slama 5 tahun ttapi sejak mac 2020 ttiba kami jadi rapat dn saling luah perasaan..hubungan cinta kmi sempat 9 bulan.. Ttiba 2021 dia dpt pindah kerja di negeri lain..hati sy jd down, nangis, sedih..dia tlh bagi semangat, ada hikmah disebalik ni juga spaya kmi x terjerumus..sy hrp nasihat diatas dpt atasi perasaan down sy ni..

rina
1 tahun yang lalu

sy telah berkenalan dgn dia dari zaman persekolahan (1995 – 1998). kami saling syg dan menyintai. lepas tamat persekolahan kami telah terpisah selama 20thn. sy x dapat kesan dia dan dia x dapat mengesan dimana sy berada. sy fikir dia dah lupakan sy. dah x cinta kpd sy. so, sy menyahut lamaran lelaki yg masuk meminang sy. dan sy pun berkahwin. pd september 2020 allah pertemukan kami kembali di facebook akan tetapi kami sama2 telah mempunyai rumahtangga masing2. Masalahnya sekarang sy masih tidak boleh melupakan dia. segala kenangan lama selalu bermain2 difikiran sy. setiap kali dia text sy, dia mesti ucapkan rasa rindu & syg kpd sy. sy x sanggup untuk memutuskan pertemuan buat kali kedua. sy nak hubungan sy dgn dia berkekalan walaupon hanya sebagai kawan biasa.

Yana
1 tahun yang lalu

Macam bf saya …. Penat sangat kadang rasanye .. beribu peluang dah kite beri .. tapi still Sama …haih kadang satu masa Tu dia bole kata dia memmg NK sakitkan hati saya “) Allah jer tahu sedih sebak Nye … Hmm .. baru saya tahu beribu peluang Yang saya bagi kat dia .. hnya la mainan ..ternyata peluang Tu … Tak pernh dihargai “)

N.D.sofia
2 tahun yang lalu

hmm..sakit hati,sedih,kecewa semua bercampur baur…kalau menangis belum tentu rasa sakit hati ni bole hilang…hidup aq xseindah yg aq harap kan..selalu dimarahi diherdik tanpa aq tahu ap salah aq…sekejup dye ok sekjup dye marah…aq betul2 tertekan…aq xnk jdi isteri derhaka..aq tak thu knp aq selalu di uji mcm ni…aq xthu sampai bile aq bole bersabar dengan sikap dye…aq betul2 xkuat nak hadapi semua ni????

Last edited 2 tahun yang lalu by N.D.sofia
faqihah
Reply to  N.D.sofia
1 tahun yang lalu

setiap manusia kadang kadang ada pelbagai perasaan yang tak dapat diungkapkan dengan kata kata.Setiap saat merasa kesedihan, sentiasa ingatkan diri sendiri “ada hikmah disetiap masalah”.”allah sayang ,kerana itulah diberikan ujian”.Memang sukar untuk menyenangkan hati tapi percaya la pada kekuatan hikmahnya.Nescaya,ada kemanisan.Kesedihan hanya difahami oleh diri sendiri.Kalau jatuh,hanya diri sendiri yang mampu bangkit.Semoga di dalam lindungi allah.