Goncangan emosi boleh menghancurkan seseorang jauh lebih cepat berbanding musibah besar yang memunculkan emosi tersebut

Antara cara memastikan agar kesusahan tetap berada di luar diri adalah dengan menjaga emosi.

Jangan biarkan emosi menguasai diri kita pada saat kesusahan datang.

Sewaktu menghadapi kesusahan yang berat, biasanya emosi negatif kita akan meningkat.

Kita cenderung menjadi panik, stress, marah dan mengalami kesedihan yang melampau.

Itu semua akan mempengaruhi tindakan kita selanjutnya.

Semua emosi negatif itu merupakan pintu bagi kesusahan untuk masuk ke dalam diri, maka kesusahan yang kita alami akan menjadi semakin besar.

Baca Sepenuhnya

Dalam Islam tidak dikenali istillah percintaan.

Namun Islam menyediakan sebuah proses perkenalan menuju pernikahan iaitu mengenali calon pasangan hidup, melalui proses yang sering disebut taaruf.

Taaruf biasanya didahulukan dengan nadhar, iaitu melihat calon suami atau isteri yang akan dikenalkan.

Bila dalam proses melihat nadhar ini jika ada ketertarikan maka akan dilanjutkan dengan perkenalan atau taaruf, iaitu berbincang-bincang menyamakan persepsi dan menambahkan latar belakang tentang calon pasangan.

Persoalannya, bolehkan cinta muncul dalam taaruf yang begitu singkat ini?

Baca Sepenuhnya

Bagaimana hendak mengawal dan mengatasi sikap panas baran yang ada dalam diri saya?

Ketika saya berdepan dengan sesuatu hal, saya mampu bersabar pada mulanya, tetapi akhirnya saya tewas juga.

Kesabaran saya hanya dapat bertahan sekejap sahaja sungguhpun saya ada juga beristigfar.

Sesungguhnya kemarahan akan  mengumpulkan segala keburukan.

Reaksi seorang yang sedang marah dapat dilihat pada wajah dan anggota badannya seperti muka menjadi merah, urat – urat leher menegang, tubuh seakan – akan mengigil kerana geram, suara menjadi nyaring manakala lidah mula mengeluarkan perkataan yang buruk samada mengutuk atau mengeji.

Selain itu, akibat daripada emosi marah tanpa kawalan, seseorang itu boleh bertindak memukul, menumbuk atau membunuh.

Mendorong kepada perbuatan yang menyakitkan orang lain dan akhirnya mewujudkan permusuhan serta kebencian.

Emosi Marah

Walaupun emosi marah adalah sifat semula jadi kita, namun seorang muslim hendaklah berusaha untuk menjauhkan diri daripada segala perkara yang boleh menyebabkan kemarahan.

Saya ingin mencadangkan supaya kita mengamalkan tiga langkah kebijaksanaan atau tiga kaedah mengawal emosi marah supaya stabil.

Baca Sepenuhnya

Singkirkan Fikiran Negatif!

Memelihara fikiran negatif dapat diibaratkan membangunkan singa tidur.

Fikiran-fikiran negatif itu nantinya akan membentuk peribadi-peribadi skeptis, pesimis dan kalah sebelum bersaing.

Daya saing seseorang menjadi sangat rendah.

Kredibilitinya dipertanyakan dan tidak terlihat mampu dipercayai.

Bila keadaannya sudah seperti ini maka memelihara fikiran-fikiran negatif sama sekali tidak akan menguntungkan.

Maka abaikan dan hapuskan bila fikiran negatif mula bersarang di hati.

Bayang-bayang gagal, takut membina sesebuah hubungan suami isteri, trauma masa lalu dan fikiran negatif lain sebaiknya segera dihilangkan.

Fikiran-fikiran negatif itu harus digantikan dengan semangat optimis dan selalu menaruh harap kepada Allah yang kita bergantung harap.

Baca Sepenuhnya

[ini adalah tulisan Dr HM Tuah Iskandar dari bukunya, Membina Hati Cemerlang]

Apa jua yang kita lakukan kita perlu sentiasa berasa “mahu”.

Perkataan mahu ini adalah titik tolak kepada kesempurnaan, keikhlasan dan kecemerlangan apa jua yang kita usahakan itu.

Bayangkan sahaja apabila kita tak inginkan sesuatu, bermakna kita tidak mahu.

Peratusan hati kita terhadap sesuatu usaha itu tidak jitu, tidak seratus peratus. Hasilnya tentulah kurang baik.

Di tengah-tengah antara mahu dan tidak mahu ini ialah, “mahu tidak mahu”.

Yang ini lebih sulit sebab kedudukannya samar antara mahu dengan tak mahu.

Baca Sepenuhnya

Sesiapapun mungkin akan kecewa apabila keinginan dan cita-citanya tidak tercapai.

Perasaan kecewa adalah sebahagian dari Gharizatul Baqa’ (naluri mempertahankan diri) yang Allah ciptakan pada manusia.

Dengannya, manusia adalah manusia bukan robot yang bergerak tanpa perasaan, tetapi manusia memiliki pelbagai emosi jiwa.

Boleh dapat bergembira dan juga boleh berasa kecewa.

Emosi negatif seperti perasaan kecewa akibat gagal dalam hubungan cinta, bukannya tanpa hikmah.

Kesedihan akan memperhalus perasaan manusia, bahkan akan meningkatkan kepekaannya kepada sesama manusia.

Bila diurus dengan baik maka akan semakin matanglah emosi yang terbentuk.

Tidak meledak-ledak lalu senyap seketika.

Ia akan sedia untuk kesempatan yang seterusnya; kecewa atau gembira.

Jadi mengapa tidak bersyukur apabila kita ternyata boleh kecewa?

Baca Sepenuhnya

Artikel ini dipetik daripada buku Kompilasi Jiwa Muslim, Dr. HM Tuah Iskandar

Mengapa saya diberikan isteri yang jauh perangai berbeza dengan saya? Saya seorang yang rajin sedangkan dia seorang yang pemalas. Kerjanya asik tidur sedangkan rumahtangga bersepah. Sepatutnya isterilah yang lebih rajin daripada suami dalam urusan rumah tangga tetapi ini tidak.

Jarang seorang wanita banyak mulut bertemu jodoh dengan lelaki yang banyak mulut juga.

Selalunya sifat semulajadi pasangan adalah berlawanan atau bertentangan. Perangai berbeza.

Adakah itu dikira serasi?

Baca Sepenuhnya